De redução de espinhas a diminuição do estresse, a masturbação é um ato que homens fazem há muito tempo e isso não é errado. Agora, veremos que além de prazeroso, isso faz bem à saúde.
Conheça os 10 benefícios da masturbação
- Melhora do sono
Hoje em dia, com tanta tecnologia e celulares sempre perto dos olhos, a insônia tem atingido um grande número de pessoas.
Nesse sentido, a masturbação pode ajudar homens que não param de se revirar na cama buscando o descanso tranquilo.
Masturbar-se pouco antes de se deitar ajuda a liberar dopamina, o hormônio do prazer e a tensão diminui, causando sono imediato nas pessoas.
- Melhora do humor
As pessoas andam cada vez mais estressadas, seja por problemas financeiros, comuns aos brasileiros, seja por problemas de saúde que levam à irritação constante.
Nesse caso, o orgasmo gerado pelo ato de se masturbar melhora o humor, pois a pessoa fica mais aliviada, liberando a tensão e evitando atritos com pessoas ao seu redor.
- Diminuição do estresse
Ao contrário do cortisol, o hormônio do estresse, que é liberado quando chegamos em casa do trabalho e ainda temos outra rotina de organização e cuidado dos filhos para enfrentar, a masturbação libera endorfina e dopamina.
Esses hormônios, que dão a sensação de prazer às pessoas, são liberados no ato da chamada “punheta” e nos deixa relaxados e com a cabeça mais aliviada para resolver os problemas.
- Conhecimento do corpo
Talvez esse seja um dos melhores benefícios da masturbação, pois as pessoas passam a conhecer seus pontos mais fracos que dão mais prazer e que, muitas vezes, não são atingidos no momento do sexo.
Isso acontece porque a pessoa que se toca consegue encontrar mais fácil o corpo e, assim, sentir prazer ao encontrar o chamado ponto G.
- Melhora da atividade sexual
Quando se pensa em masturbação, imagina-se uma pessoa sozinha não é?
Mas a masturbação pode ocorrer em parceria também e isso pode melhorar o desempenho do ato de fazer sexo, afinal, se a pessoa se masturbar e atingir o clímax nas chamadas preliminares, o prazer da relação sexual pode ser bem maior
Além disso, para casais a distância, essa é uma opção de oferecer algum prazer, mesmo que não seja recomendado filmar esse tipo de situação, por causa do risco de exposição.
- Retardamento de ejaculação precoce
A chamada ejaculação precoce é muito comum entre os homens, visto que eles atingem mais facilmente o orgasmo na hora do sexo. No entanto, quando isso acontece, é comum que a mulher fique frustrada, já que não conseguiu atingir o clímax na relação.
A masturbação auxilia no retardamento da ejaculação precoce, pois existem técnicas masculinas de masturbação que ajudam a diminuir a rapidez ao ejacular como, por exemplo, o ato de se masturbar e fazer pausas no meio da “punheta” para forçar o retardo do gozo.
- Aumento dos anticorpos
Além dos benefícios relacionados à atividade sexual, a masturbação melhora a saúde do organismo também.
Isso acontece porque esse ato foi constatado por cientistas como um estímulo à produção de anticorpos, microorganismos que defendem o organismo de antígenos de doenças, como a gripe, sarampo, entre outras.
- Limpeza de toxinas
O organismo precisa eliminar impurezas que se acumulam no corpo humano constantemente, seja por meio da urina, seja por meio da ejaculação.
De acordo com cientistas americanos, o homem elimina toxinas por meio do sêmen e isso ajuda a manter o corpo e, sobretudo, a próstata limpos.
Além dos benefícios inerentes dessa eliminação para todo o corpo, ainda há a prevenção do câncer de próstata que é o que mais acomete os homens.
- Manutenção de espermatozóides mais jovens e ativos
Além de rejuvenescedora em relação a estética com redução de cravos e espinhas, a masturbação garante a juventude dos espermatozóides também, já que, quem não se masturba, não circula a produção desses genes.
Diferente das mulheres que possuem uma contagem de óvulos, os homens deve sempre manter a produção de espermatozóides e, quando há relação sexual, a forma mais comum de manter essa troca é por meio da masturbação.
- Manutenção da ereção
Com o passar do tempo, é inevitável que os músculos fiquem mais flácidos e enfraqueçam. Com o pênis não é diferente e, como todo músculo, precisa exercitar-se para manter a rigidez.
A falta de ereção é característica de homens mais velhos, mas isso acontece também entre os mais novos.
Nesse sentido, a masturbação também ajuda na melhora, pois com a manutenção da prática desses movimentos, a chance de manter a ereção por mais tempo no momento do sexo são maiores.
Vimos até aqui, então, os benefícios que a ereção oferece ao corpo humano, sobretudo para homens. Essa prática ainda sofre muito preconceito e é tratada como se fosse algo impuro por pessoas mais conservadoras, mas a verdade é que a falta dela causa mais prejuízos do que o julgamento de outras pessoas.